Huiles essentielles et Yoga

Description du service

Dans cet atelier, vous apprendrez à intégrer les huiles essentielles à votre pratique de yoga, pour en maximiser les bienfaits et harmoniser votre corps et votre esprit. Que ce soit par la diffusion, l’application cutanée ou l’approche énergétique, vous découvrirez comment ces essences puissantes peuvent enrichir votre pratique et vous aider à mieux vous connecter à votre corps et à votre esprit. L’objectif est simple, repartir avec des connaissances concrètes et faciles à intégrer dans votre quotidien. Cet atelier allie théorie et pratique. Sentir, tester et créer seront au programme ainsi que des postures de yoga, des moments de méditations et de respirations conscientes. Vous repartirez avec deux préparations aromatiques : un roll-on énergétique et une huile de massage pour vous détendre après votre pratique. Ce moment est ouvert à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de pratique !